Texte à comprendre – Un 7

Vous voulez apprendre à faire les courses comme moi, un vrai expert ? Alors, c'est simple. Écoutez, je vous explique.

Pour le petit-déjeuner, cherchez un caddie et allez au rayon des céréales. N'oubliez pas le fromage et la farine : vous voulez sûrement faire des crêpes, non ? Vous pouvez ajouter aussi quelques fruits aux crêpes, mais pas trop. Il faut garder un bon équilibre !

À midi, c’est l’heure des protéines. Achetez assez de dinde, de bœuf et de poulet. Mais attention : le porc et le poisson, c'est plutôt pour le dîner. Pour le déjeuner, buvez beaucoup de limonade. Simple et délicieux, vous voyez ?

Le soir, place au dîner. Là, vous pouvez sortir le grand jeu : un bon vin blanc (avec modération, bien sûr), surtout si vous mangez du porc ou du poisson. Avec ça, 500 grammes de frites et un peu de sauce. Et pour finir : pensez à un dessert, peut-être une tarte ou un gâteau. C'est une bonne récompense après une longue journée.

Ah, les légumes ? Oui, bien sûr, ils sont importants aussi. Ils sont parfaits, euh.. pour, euh.. pour les petits encas dans la journée. Voilà. Achetez des poivrons, des oignons et des carottes. Ce sont des légumes simples, frais et parfaits pour préparer des goûters sans. Mais il faut trouver une recette pour les légumes, je crois..

Bon, en tout cas, c'est comme ça que je fais la cuisine depuis deux semaines déjà. Faites les courses comme moi, un vrai pro !

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C'est une recette de cuisine.